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  • Mar 05 Sat 2011 13:54
  • Fake

Best Fake Punt Ever (Bills/Titans)

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How to Snap a Football

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ShowtimeSportsAcademy

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站姿(Stance):

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站姿(Stance Ball Sits):若作為傳球防守時,雙手放於胸前,可不必放於地上;若作為保護帶球的RB時採用的方法,則為三點式站姿,眼睛要抬起看清前方的狀況適時做Block。

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起步(Get Offs):

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持球方式(Ball Security):緊貼前臂和胸部側面

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防守衛指主要防守WR接球的CB及補防LB的空檔為Defense的最後一道防線的Safety,基本上,有2CB+2Safety="Secondary"。
T字步(T-Step):

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持球(Grip):

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正面擒抱練習(Tackle):

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Option Offense介紹

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類型:

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I-Formation:有五位進攻線(Line of Scrimmage,進攻時,站於此線上的球員需7人以上,如果沒有達到就是Illegal Formation,要被罰退5碼的。)球員(C、L(R)G、L(R)T)、兩名WR、一名TE、一名QB與兩名RB。
此陣型之所以叫"I"主要在於兩名跑鋒一前一後排列如"I",通常在前為全鋒(FB),在後為半鋒(HB)。基本上是開球後,QB轉身後退(Drop Back)假裝要將球交給前面的全鋒,緊接著才真正遞給後面的半鋒。此招為了掩人耳目,讓對方摸不清楚球的去向。當然,此陣型也有許多配合的變化。

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QB為球隊進攻的大腦,每次進攻均由他來主導策劃,需準確將球傳給進攻目標或穩當將球遞給RB,甚至有時還會充當Wall幫隊友阻擋或持球跑陣(稱為Scramble)。
Scrambling Quarterback(擅長到處流竄,邊跑邊傅球大多以中短距傳球為主。)

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Coach 教學
How to Play Wide Receiver in Football

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角衛依CB防守能力特點可細分為Zone Cover Corner及Man Cover Corner。擅於區域防守即屬"Zone" Cover Corner,而擅於貼身防守,以封鎖路線為專長(這類球員通稱為Shutdown Corner)的則為"Man" Cover Corner。針對所分類別所具備之能力兩者又有何差異呢?...經蒐集資料彙整得出:
1.Zone Cover:因防守非特定的一人,而是自己所盯防的區域,只要對手有任何人進入這範圍內,便有責任去阻截其傳球路線或阻止跑出這區域。所以,著重於敏銳的洞察力,在對手攻擊時,能事先察覺對方的攻擊意圖並能於第一時間跟上速度予以阻擊;再者,於速度上的要求並非沒有,還是須具備夠水準的敏捷與速度,只是此部份沒那麼突顯而已。

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2000:LB Ray Lewis

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Top Ten Plays

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Troy Polamalu

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